Llevar una alimentación sana y equilibrada a lo largo de nuestras vidas es vital para mantener saludable nuestro estado físico y mental, y al mismo tiempo prevenir enfermedades que se generan por falta de defensas en el cuerpo. Sin embargo, la alimentación varía a medida que vamos creciendo y nos vamos desarrollando, por eso, aquí te damos algunas ...